Aprende a encontrar y aprovechar tu potencial
Descripción
Hoy en día se suele hablar mucho de la zona de confort, siempre sugeriendo que es algo malo y que hay que salir de ella. En realidad la zona de confort simplemente es donde más a gusto nos sentimos. Pero también puede inhibir que hagamos transformaciones importantes. Aprender a salir de ella te ayudará a implementar cambios positivos en tu vida laboral y personal. En este curso te invitamos a descubrir lo que hay fuera de tu zona de confort, y a explorar mediante ejercicios practicos qué es lo que realmente deseas, encontrando maneras practicas para conseguirlo.
La zona de confort
Este capítulo será una introducción del curso en la que explicaremos el concepto de la zona de confort y de la zona de aprendizaje. También hablaremos sobre los beneficios de salir de esa zona de confort.
- Qué es la zona de confort 03:21
- Por qué salir de la zona de confort 03:23
El espacio fuera de la zona de confort
En este capítulo marcaremos el objetivo del curso y también el objetivo personal de cada persona. Veremos adónde esperamos llegar si salimos de la zona de confort. Hablaremos sobre nuestros deseos, nuestras metas y el poder del ahora.
Qué es lo que deseo pero no estoy haciendo 03:07
- Ejercicios para encontrar tus deseos 03:57
- Definir una meta para conseguir tus deseos 02:49
- El poder del ahora 03:56
El camino al éxito
En este capítulo aprenderemos todo sobre las herramientas que podemos utilizar para llegar a nuestra meta y dejar atrás lo que nos ha estado bloqueando hasta ahora. Hablaremos de los miedos, la pasión, la curiosidad y nuestras habilidades y limitaciones.
- Enfrentar nuestros miedos y temores 04:34
- Cómo conseguir motivarnos para lograr nuestros objetivos 02:31
- Encuentra y trabaja tus habilidades 02:20
- Transforma tus limitaciones en puntos fuertes 03:44
Primeros pasos para abandonar la zona de confort
En este capítulo veremos con más detalle la aplicación práctica de lo que hemos aprendido. Veremos cuáles serán nuestros primeros pasos, qué aspectos de nuestra vida cambiaremos y de qué manera a partir de ahora.
- Primeros pasos para empezar 01:55
- Consigue ayuda para motivarte 02:02
- Toma la responsabilidad de tu vida 02:37
Cómo seguir una vez fuera de la zona de confort
En este capítulo veremos cómo superar posibles problemas que podamos encontrar en el camino fuera de la zona de confort. Explicaremos qué tipo de obstáculos nos suelen esperar y cómo tratar de superarlos.
- Control y ajuste de nuestro proyecto 02:00
- Las dudas como herramienta para conseguir nuestras metas 02:57
- Los errores como posibilidades de acción 02:33
- Cómo mantenerse motivado 03:30
- Celebra los éxitos conseguidos 01:23
- Conclusiones 00:57
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